Осень подступает. Днем еще жарковато, но к вечеру заметно холодает.
Вместе с погодой, кажется, наступил перелом и в моем настрое. Сегодня даже концентрироваться на спокойствии не пришлось. Было нерушимое ощущение, что все будет хорошо. Даже попытки найти какие-нибудь «а вдруг!» не нарушили душевного равновесия.

Рогоз.
Сегодня самочувствие у меня хромало на обе конечности, потому попросила минимальную нагрузку. Разрешили.
Попробовала попробовать чуть-чуть порысить, но не-е-ет… Не сегодня! Не на Рогозе. Шагали, шагали, шагали.
Не могла тренироваться нормально, потому решила концентрироваться на расслаблении и правильном положении рук-ног-и прочего. Но несмотря ни на какие усилия, поясница камнем была аж до самой середины тренировки.
Стала постепенно приходить к выводу, анализируя ощущения в седле и на земле, что проблема в посадке у меня не только из-за страха, но и из-за осанки. Таз в нормальном положении при стоянии на земле у меня расположен не ровно, и корпус слегка, и поясница сильно поданы вперед. Я хожу как будто с ветром борюсь. И чем быстрее иду, тем больше искажение. Отсюда, и «стою» в седле я неровно. А плюс еще напряженность страха – вот и, пожалуйста, все возможные прелести.
В этом году весной у меня поясницу уже заклинивало как-то. Не могла ни одного удобного положения найти, три дня промучилась.
Разбираться с этим надо, конечно, что куда. Тот я еще зомби. У меня еще параллельно бедро отваливается изредка (сейчас еще реже). И колено шалит несколько почаще того: сегодня прижимала к седлу, разворачивала, а оно протестовало.
Но обычный шаг приобрел упругость. Так что, надеюсь, и тут все постепенно решится.

Кроме поисков точки равновесия, старалась не забывать о взгляде вперед (а не в землю, блин!), руках и координации движений. Последнее – самое сложное, конечно. Помню, тяжко мне давалось это дело еще в музыкалке, особенно на занятиях по фортепьяно – партия левой руки, партия правой… Отдельно нормально, а вот как свести вместе..?
Попробовала делать вольты и восьмерки. Не-е-ет! Не получились. Ерунда какая-то сплошная выходила.
Но работалось с Рогозом просто в удовольствие!

Но, вода и камень точит. Буду работать.

Когда вышла на улицу, заподозрила причину недовольства организма: небо затянуло тучами. Оставался лишь малый просвет, в который проглядывало золотое закатное солнце, с каждой минутой терявшее свой блеск. Оно будто стирало налет яркого метала о воздух, растрачивало свое сусальное золото на облака и, словно раскаляясь в атмосфере, приобретало все более яркий розовый оттенок, и делясь уже им с низкими плотными тучами. Оттого небо опустилось над высотками и стало напоминать зарево огромного… грандиозного, но далекого пожара - невыносимо горячего в эпицентре, но уже холодного и не страшного для меня. И легкий ветер доносил лишь тишину, а не ожидаемые треск огня и запах гари. Постепенно, поминутно догорало солнце, блек закат, все вокруг быстрее и быстрее становилось свинцово-синим - город переходил в сумеречный монохром. Ветер приобрел ночную свежесть. Скорее всего, в городе снова будет дождь.

Здесь есть (будет) запись с отчетом о тринадцатом занятий по ВЕ. Но завтра.


Вырубили свет. Завис ноут.
Что-то там в управляющим миром нитях перепуталось слегка.



Сегодня город утонул. Как около трех ночи ливень начался, так, кажется, и не прекращался до самого вечера. Новостные выпуски обещали штормовое предупреждение, автомобили таранили волны новообразованных рек на дорогах, укрывая друг друга веерами брызг, а пешеходы плавали, если не находили брод. «Город оказался не готов к такому ливню. Водостоков мало и они забиты». Ни к ливню весной-летом-осенью, ни к снегопаду зимой мы почти никогда не готовы. Привычно. Непримечательно.

Почему-то казалось, что народ по такой погоде идти на ипподром не решится, но то ли у большинства личный автотранспорт, и им несколько проще, или для конников, как и любых других увлеченных людей, нет непреодолимых преград. Как будто на улице теплая солнечная погода.

Затопило, конечно, прилично, ничего не могу сказать. Даже подумывала о том, как это удачно, что умею плавать. Но добралась я с минимальными потерями то скоком, то с изворотами.

Снова достался Кузя. И в этот раз я собой недовольна гораздо больше. Почему-то боялась больше, скрючивалась сильнее, терялась интенсивнее. Правда, к концу занятия немного прониклась идеями управления именно этой лошадью и дело несколько наладилось.
Обносил он два высоких препятствия просто постоянно. Между ними и стенкой идти категорически отказывался. То ли препятствия были очень уж страшными, то ли я не внушительна. Хотя, наверное, это был просто повод. А вот я их реально боялась. Особенно в начале. ) (Вот, собственно, и все объяснение проблемы.)
Еще один пункт на уточнение: когда лошадь уходит с заданной траектории движения, я стараюсь вернуть ее обратно тем же путем, что был (выходит эдакая парабола), но мне советуют идти через вольт (или это я так поняла?). Так поворачивать или нет? Если через вольт, то мне кажется, что я подчиняюсь лошади, а не на своем настаиваю. Или тут хитростью..?

Носили меня в центр раз десять, наверное. А я дернуться боялась, потому что казалось, что отобьют или рванут. Ииии… До встречи, седло! И вот пыталась мягко, но настойчиво, работать поводом. Ииии… Эх! Вслед за поводом сама клонюсь.

Нет! Но я же все же стала садиться (ага, после середины занятия; прямо так сразу и схватила суть, стремительнее не бывает)! Что-то я стала ловить. И уже вишу над лошадиной шеей, вроде, не постоянно, а в момент напрягов. А напряги случаются уже реже. Опять же, вспомнила, что колени желательно бы не на отлете держать. Прижала – стопы ровно стали. И села немножко крепче.
Тут есть тема о вопросе посадки на три точки и на две. Я сегодня прониклась идеей двух. Раньше придерживалась трех.

Интересно, что Кузя шел как привязанный за одной рыжей лошадью, которую, честно сказать, я сегодня не опознала (я пока с земли мало кого узнаю, не запомнила еще). Даже препятствия забывал обносить. Так носом в хвост и бежал. При попытках уйти – начинал проявлять недовольство.
Но потом я как-то приноровилась – бОльший упор на шенкель, чем на повод, и проблемы сникают.

Только я вышла на улицу – вот яркое закатное солнце и ни капли дождя!

Занимаюсь, занимаюсь, а впечатление, что на месте топчусь. Даже несмотря на то, что сама вижу некоторый прогресс от начала. Просто есть у меня пара прямо таки неубиваемых ни логикой, ни старанием проблем в посадке и психологии.
По порядку о каждой:
* Напряжение и страх. Пока не буду уверена процентов на 200-300 в том, что я удержусь в седле (на самом деле, я и по жизни страшная перестраховшица, так что наверняка, это связано) при любых экстремальных ситуациях, буду строить себе страшные картины разносов, шуганий, диких падений, травм… И так далее тому подобное. И ПЕ_РЕ_ЖИ_ВА_ТЬ. (И стараться замереть на месте. И желательно не дышать при этом.) Интересно, что все эти мысли выветриваются, чуть только я оказываюсь в седле. Мне там уже элементарно некогда, нужно лошадью заниматься. Хотя бывают моменты «просветления» и в те моменты. И это ведет к следующей проблеме:
* «Поза эмбриона». Хоть тресни, сижу крючком каким-то. Распрямлюсь, распрямлюсь… Посижу чуть… И снова сворачиваюсь. Иногда при каких-то резких лошадиных движениях, иногда – как устаю будто.
И вот иду с занятия каждый раз, расслабленная, уже опытом убежденная, что ничего такого страшного не случилось и вряд ли случилось бы, и так же вряд ли случится в следующее занятие. Думаю, что все, избавилась от этой занозы. Ан нет, как только иду на занятие в следующий раз – все повторяется снова. Одна надежда – время. Я все же должна привыкнуть. Ну и какой-то уровень наработаю, лошадей как-то узнаю.

Вот и сегодня, все как по написанному было. По некоторым причинам не шла пешком всю дорогу до ипподрома, а проехала из другой точки города половину на автобусе. Обычно, за 30-40 минут пешего пути я успеваю как-то усилием воли привести мысли в порядок и немного успокоиться, пытаясь рассуждать рационально о низкой вероятности всяких мерещащихся мне ужасов.
Раньше я успокаивалась, пока здоровалась с лошадьми, пока чистили, седлали, или просто пообщавшись с земли. От контакта. А сейчас контакт сократился, я как-то на готовое прихожу (буду разузнавать, можно ли что-нибудь сделать в этом направлении). И особо времени на расслабление нет. Со стороны за другими понаблюдать – вот не то, не сильно помогает.
Так что вышла у меня сегодня дорога короче. А мыслей, мыслей… Насилу успела собрать в кучу и как-то обуздать. Но смогла. Рациональность – сила! )

Сегодня мы знакомились с Кузей! Вообще, если не считать негативного впечатления от собственных вышеописанных проблем, я осталась почти в восторге от сегодняшнего занятия!
Коник показался мельче, чем остальные. Хотя это вполне может быть от того, что я начинаю привыкать к их росту.
Создалось ощущение, что он … ммм… Как бы подобрать правильные слова под собственное впечатление? Деловой? Как будто у него куча дел, он спешит, а тут у него кто-то сверху мямлит и медлит. И вообще, вам в разные стороны. Или сиди и не рыпайся, или кыш отсюда. Пока не докажешь, что главнее, что не менее деловой и спешащий, и тебе больше надо – будешь ехать отдельно. Чем дальше, тем больше.
Но моторррррчик! Он вообще практически не останавливался! А если случалось или я остановила – одно, ну два касания, и уже бежим или энергично шагаем снова!
Первые несколько минут мы вполне содействовали друг другу. Потом он просек, кто там сверху… И почти всю середину занятия пытался увезти меня в центр или просто возить по маршруту собственного разумения. Пару-тройку раз ему это удалось. В остальных случаях я при этом только-то и смогла, что его переупрямить. Только-то и пользы. А с поводом начала дико чудить и даже отрывать от лошадиной шеи. Ужассс. Будет еще один пункт работы над собой в следующие занятия.
Пару раз было ощущение, что вот-вот пойдем галопом. Я пока совсем не готова его вспоминать, потому все крючилась и крючилась – боялась и напрягалась, стало быть. Мне делали замечание, я пыталась выпрямиться, что-то получалось, но при следующих энергичных движениях лошади, снова крючилась… И так по кругу почти все занятие. Только на шагу в центре слегка расслабилась, пока остальные галопировали. Сделала несколько остановок, немного обнаглела и слегка в это время почесала Кузе холку. Если глаза меня не обманули, ему понравилось. ) И, то ли потому, что я расслабилась и хоть как-то лучше села, то ли и он немного расслабился, но проблемы с управляемостью сильно побледнели.
А корпусом сегодня управлять не получалось. Т.е. получалось, но с некоторой натугой.

Что нравится:
+ Я постепенно (слишком постепенно, но прогресс все равно есть) отрываюсь от желания искать точку опоры в поводе.
+ Равновесие теряю чуть позже, чем раньше. Кое-как уже чем-то там держусь, что-то там на бедрах и животе появилось, а потому:
+ Да! Ура! Я постепенно перестаю хвататься шенкелем! Сегодня просто явно заметила, что мало того, что лошадь сам бежит, его досылать постоянно не надо, и потому смысла нет дергаться. Так еще и я при этом на рыси на автомате ногами не дергала, спокойно ровно их держала. И стремена ж почти вообще не выпадали при этом. Это определенно я их теряю, когда ноги поджимаю. Тоже пункт для последующей работы.

Но все равно физ. подготовка еще оставляет желать много-много-много лучшего, ибо даже после относительно коротких реприз рыси я дышу паровозом на весь манеж. Мне аж курить посоветовали бросать. Так если б курила – бросила обязательно! ) А так – занятия, упражнения между и бег по пути. А результат, к сожалению, очень постепенный.

От борьбы середины занятия осталось негативное ощущение неправильной работы поводом.

Буду работать.

Кстати, наконец-то охлыстилась. 65 мне, правда, немного коротковато, а 100-110 – длинновато. Вроде есть хлысты на 90? Универсальные? Или меня подводит память, и мне такие попадаться на глаза не могли?
Теперь бы ошлемиться. Мне встречалось мнение, что бархатные Пфифф (и другие аналогичные) – не очень. А какие вполне?

Ура-ура-ура!
Сегодня я явно почувствовала, что положительные изменения приобрели стабильный характер, а не случайный. Начала потихоньку, помаленьку садиться в седло.
В паре с Рогозом сегодня:
+ Выполняли вольты на рыси, а не на шагу.
+ Сохраняли хотя бы минимальную маневренность.
+ Хорошо бегали вообще, с желанием. *Но это, скорее, конечно, к лошади, но и я выдержала почти всю рысь.*

Рогоз так же хорошо реагирует на управление корпусом, как и Шулер. И на повод – легко и приятно, как мне показалось. А если совместить… Понятно, что я это оцениваю лишь на своем уровне, но тем не менее.

Меня еще сносит вперед при неожиданных остановках и замедлениях, но не так, как раньше. На рыси уже не вышвыривает, как из катапульты. Так, слегка лишь - примерно на полметра, а не на все десять. ) Я вообще стала больше расслабляться верхом, а, следовательно, – не выжимаю себя наверх лично, без всякой лошадиной помощи.
Поняла, что стремена нужно делать подлиннее. Это тоже мне помогает не зажиматься. Хотя приходится их постоянно из-за этого ловить. Кстати, может, я сижу кривовато или ноги поджимаю – все время ощущение, что одно путлище длиннее другого. Хотя их с земли контролировали – норма.
Слегка-слегка обозначился шенкель. Посылать теперь можно с гораздо меньшими усилиями. Кстати, рысь тоже теперь требует немного меньше энергозатрат, что, видимо, и позволяет мне держаться немного дольше.
Вспомнила ощущение вхождения в повороты на аллюрах быстрее шага. ) Но пока движения очень утрированные.

Осталось ощущение, что сегодня, как и всегда, я лежала на лошадиной шее. Но замечаний не слышала и сама старалась как-то это дело корректировать, когда вспоминала.

И уши! Уши-то снова были на мне! Я их предпочтения не понимаю пока. )

Да. А при входе на ипподром теперь требуют пропуска. С Малюгиной не пустили. С Журавлева – самая долгая для меня дорога – почти тоже не пустили. Теперь не знаю, как в следующий раз попаду.

После вынужденного пропуска в понедельник, седьмая тренировка была назначена на сегодня. Думала, что будет катаклизм почище, чем в прошлый раз из-за перерыва, но, в принципе, обошлось.
Выделили Рогоза. Услышав это имя, вспомнила наше знакомство, сжала зубы и подумала, что теперь-то уж постараюсь осилить и такую рысь. И… Но об этом ниже.

Сперва минусы.
- Болталась в седле по большей части как тряпичная кукла. Быстро уставала, задыхалась, будто сама бегала, потому бралась за рысь в несколько коротких подходов. Тренер даже поинтересовался, как же я стометровку бегаю. Ответила, что это было так давно, что стало уже неправдой. Если не ошибаюсь, в последний раз случилось бежать на скорость на университетской физкультуре лет шесть назад.
- Так и не поняла, кто из нас висел на поводе: я или лошадь. Я аж мышцы на руках почувствовала - сперва правой, а потом и левой. Нет, я, конечно, вишу. Но оно так не отзывается обычно.
- Теряла стремена опять. Кажется из-за того, что у меня уезжала куда-то нога, что меня несказанно удивило. Честное слово! Ну, бывало такое, конечно… Но сегодня с этим было как-то весьма катастрофично. Подозреваю, что это происходило из-за тряской рыси и еще очень слабого шлюсса (я просто пыталась схватиться за лошадь шенкелями). Видимо, и колени начинали в этот момент торчать по той же причине.
- Снова валилась вперед по малейшему поводу. Хваталась за гриву. Сворачивала плечи. Была уже не камушком, но еще куском глины сыроватой лишь слегка. Постаралась хотя бы к концу тренировки исправиться. Немного получилось, но как по мне, - слишком мало и коротко.
- Вытекающее из предыдущего: валясь вперед, пытаюсь решить дело, выставляя руки, хватаясь за повод. Ужас… Как бы это дело из себя выбить?..

Но мало по малу дело приобретает и положительную динамику:
+ Лошадь явно хотела двигаться. Я хотела двигаться тоже, и потому, наверное, даже при всем своем подспудном нежелании резких движений, скорости и при вечной неуверенности, смогла нормально высылать без хлыста и резкости. Было здорово. Мне нравиться предлагать и уговаривать, а не заставлять. Потихоньку, потихоньку…
+ Кажется, поняла и прониклась идеей «контакт со ртом». Проверить бы, действительно ли…
+ Лошадь следила за моими действиями больше, чем за действиями остальных лошадей и ориентировалась на мои сигналы. Ура! (Хотя, по чести, радоваться пока рано. Вот когда это станет нормой, а не случайностью…)
+ Да! Я уже не вылетала из седла, как из катапульты на рыси Рогоза! Есть! Есть некоторые маленькие подвижки в моей форме! )
+ Уже даже на такой тряской рыси хоть пару-пяток тактов могла нормально сидеть, облегчаться в такт и не слишком высоко и не дергать ногами. Потом уставала, и все уползало.
+ Объединила теорию и практику в управлении поводом, и на шагу почти без усилий мы заезжали в углы (На рыси частенько срезали из-за того, что я была сосредоточена на сохранении равновесия. И то, потом постаралась и с этим справиться. Чуток получилось.).

Ну и пара мыслей вслух.
Было впечатление, что Рогоз при езде внутри круга бочил. Пыталась изменить, но почти ничего не вышло.
С управлением корпусом у нас сегодня не заладилось – или я делала что-то не то, или Рогоз к смещению центра тяжести чувствителен менее Шулера. Таки подозреваю, что я. )
В вольты мы входили и продолжали их как-то шибко ровно, а не кругло. Тоже не очень поняла, кто не справился: у меня шенкель отвалился, и сил не было согнуть, или лошадь не захотел. Хотя шенкель отвалился, да.

Очень-очень медленно, но сила и выносливость начинают восстанавливаться. Опять же, погода и температура воздуха весьма способствую проявлению изменений. Иду на ипподром – экономлю силы, а вот обратно стараюсь пробежаться. И вот уже не задыхаюсь через десяток метров, а сбиваю дыхание только спустя сотню-другую. Одна досадная неприятность – к концу тренировки правую ногу снова хватало судорогой. Менее сильно, менее продолжительно, но с седла я все же скатилась, а не спрыгнула.

Будем работать!

День и особенно тренировка прошли под девизом «Сонная муха».
Хочется объяснить это погодой, концом недели и парой дней болезни. Но эдак тогда на все можно будет причину во вне найти, а главная всегда внутри.
Снова пытались тандемить с Шулером. Но вечер не задался.
Ни внимательности, ни сил у меня сегодня не было. Уверенности в себе тоже. Но физически в седле я почему-то сжалась в какой-то камушек. Потому ни облегчения, ни посыла, ни контакта. И вообще всякая другая мелкая гадость повылезала, о которой я и забыла давным-давно. Я рысь пыталась-пыталась, потом выдохлась и позорно сдалась, и мы пол занятия играли в шагающий памятник. Чтобы совсем не отдаться лошадиной воле, иногда выводила его к бортику и пыталась ВЫ-СЫ-ЛАааА-ТЬ в рысь… и иногда даже получалось несколько темпов. Потом снова выдыхалась и вваливалась внутрь круга шагать. Взмокла как мышь, дышала как паровоз. Ужас. Ответ на вопрос кто на ком ездил при взгляде на меня был бы, наверное, не так очевиден.
После чужого галопа ненавязчиво проснули лошадь. По этому поводу была вынуждена проснуться и я. Внезапно расслабилась, сконцентрировалась слегка лучше.
Кусок «прибавленная рысь – сокращенная рысь – прибавленная рысь – сокращенная рысь» мне понравился. ) И вообще и в плане посадки - я собралась. Оказалось, мне почему-то проще короткие репризы делать, чем стабильно поддерживать нужный аллюр и темп.
Что не понравилось:
- Для того, чтобы выслать лошадь в прибавленную рысь я слишком сильно отдавала повод – чуть по шее не елозила.
- Кажется, колотила пятками (по степени не криминально, но таки это уже не то, что надо).
- Снова валилась вперед (кстати, в течение всего занятия, но на прибавленной - не очень сильно).

В плюсе, на удивление:
+ Стабильно держала стремена, когда перестала на них зацикливаться, поскольку проблема была в том, чтобы не валиться вперед.
+ Крепче сидела.
+ Поскольку облегчаться надо было быстрее – немного уменьшилась амплитуда. А то до того не получалось сегодня с ней ничего.

В итоге, в принципе, ничего особенного. Даже писать нечего было бы, если бы не последние десять, кажется, минут.
Ну уж очень медленно что-то я продвигаюсь.

Зато в самом конце случился неожиданный позитивный момент: отправили балластом сверху перевести коня с новой группой на конкурку, пока его другая всадница не подошла. В новом качестве я на поле была впервые.
Как же там хорошо!
По пути туда, правда, в один момент я чуть было с седла не утекла, но удержалась. Обидно, что подыграл не сильно. Так. Вид только сделал, больше хотел развернуться в обратную сторону, а не перешагивать через канавку. А я валиться начала. Где мой с трудом приобретенный навык отклоняться назад если что? Чертова привычка искать опору руками.
Впрочем, на резких поворотах меня всегда сносило. Перестало только через пару лет стабильных занятий, а когда стабильность пропала, сносить начало снова.

Сделала пару открытий: оказывается: бочку (левадку) снесли, оградку выездкового поля снесли, ход около конюшен закрыли и вообще по внешнему краю скаковой дорожки поставили ограждение. Совершенно точно помню, что раньше оно было какое-то другое. Но то ли кусты, то ли цельный борт… Сейчас лучше.

Пока ждали всадницу, я получила указание рысить вокруг стипль-чезного препятствия.
На удивление! Как будто не конец занятия был, а начало – мышцы пришли в тонус, села я даже немножко плотненько, высылала почти хорошо, рысили оба, вроде, неплохо. Хотя и рысь-то была сокращенная.
Лошадь пару раз предложил слинять в поле за остальными, которые… Эээ… Не знаю, куда они поехали на разминку. Но далеко. Из поля зрения скрылись. Но не в них суть.
Я душевного порыва лошади не поняла, пару раз удержала и для перестраховки взяла хлыстик не во внутреннюю руку, а во внешнюю. Предложения прекратились.
Пара-тройка кругов – вот и другая всадница. А мне домой.

И вот по пути-то домой я и поняла, что дело сегодня во мне целиком – не ползла, но шагала медленно, и музыка в плеере устраивала вполне минорная и размеренная.

Зато заметила за территорией ипподрома на заборе рядом с проезжей частью зеленого богомола. Точно помню – мы таких ловили на полевой практике после первого курса. А латынь уже забыла.
Судя по тому, как он, поохотившись на муравьев, по-деловому направился в сторону от потока машин, он уже не первый раз так гуляет.

Позитив получила. Но по большей части, конечно, занятие в провале.
Нет, понятно, что стабильно не у всех бывает. Но слегка обидно.