На днях поняла, почему при относительном моем благополучии, я все ещё же ощущаю себя в целом достаточно уныло, тревожно и мрачно.
Ответ довольно прост: я провалилась в черную яму неявной социальной изоляции.
После замужества я потеряла часть независимости и свободного времени.
Кони мои резко стали сокращаться.
Все расползлись по углам во время самоизоляции. И если у многих тогда появилось время на соц.сети, то у меня из-за преподавания он-лайн оно внезапно еще больше сократилось. Кони сократились еще больше из-за ограничений перемещения.
Потом на работе, в том числе как следствие пандемии, уволились или ушли в декрет мои коллеги, с которыми можно было если не тепло пообщаться, то по крайней мере переброситься парой слов вне рабочего контекста. С одной из коллег мы вообще были однокурсницами.
(В этот момент случился первый кризис, когда я чуть не уволилась. Но тогда он как-то сошёл на нет).
Потом случился мой декрет. Когда я два года общалась сутками почти исключительно только с маленьким ребёнком. К концу второго года стало полегче, но тут я вышла на работу.
И вот теперь я жонглирую временем между работой, ребёнком, бытом, прикидывая, что можно неуспеть с меньшими потерями. А на работе перекинуться парой слов не о работе все так же не с кем.
Ну и отсутствие папы и его поддержки сильно подкашивает. С мамой тоже многим не поделишься, потому что я боюсь за её здоровье. Она уже не тянет потрясения и нервы...
Муж и его сторона мой семейный уклад и мои привычки и приоритеты во-многом не понимают и принять не могут.
Мои подруги и знакомые разъехались и у каждого полно своих проблем, зачастую серьёзнее моих.
В сети (Дайри как один из ярких примеров) тоже почти никого не осталось из тех, кого можно было зацепить и вызывать на долгую серьезную беседу.
Фандомные беседы теперь где-то по частным каналам, которых я не знаю, да и они требуют вливания времени, которого у меня нет.
Моя постоянная психотерапевт уехала уже давно. И даже просто слить негатив мне некуда. Если не считать простого отсутвия на это лишних финансов...
И последние месяцы у меня ощущение постоянных больших или меньших потерь, потерь, потерь...
Честно говоря пока не вижу из всего этого ближайшего выхода.
По ощущениям, все будет ещё хуже и глубже...